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男性精子成活率如何提高呢?

  男性精子成活率如何提高呢?精子质量直接关系到下一代孩子的质量,影响着整个家庭的各个方面,是决不能忽视的问题,精子质量差、弱精症给患者造成了很大的压力。那么男性精子成活率如何提高呢?相信很多的男性朋友不是很清楚,以为只要有精子就能生孩子,精子的成活率也是很重要的,下面我们请南昌首大男科医院医生就精子成活率的问题给大家做详细的介绍,相信会对大家有所帮助。

  精子活力低下又称弱精症,是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症(国际分级法中Ⅲ级精子少于25%),弱精子症是精子质量低下最主要的类型,常与其它的精液异常症同时出现,据国内文献报道,因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。

  男性精子成活率如何提高呢?提高精子的活力的方法都有哪些:

  1.杜绝不良生活习惯来提高精子质量,由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。

  2.多吃富含锌的食物,锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病,直接影响精子的质量。

  3.要经常参加体育锻炼,防止身体肥胖,男性过于肥胖,会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量。另外,过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病,这些病症都有可能引发性功能障碍。

  温馨提示:以上就是男性精子成活率如何提高呢的详细内容,相信很多男性朋友看过上述文章的介绍,男性精子成活率低会直接的导致男性不育,对家庭的危害不言自明,如果您还想了解更多的相关内容可以在线咨询我们的医生,详细了解。


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